Une balle anti-stress, également connue sous le nom de balle de stress ou de boule anti-stress, est un objet de petite taille, souvent en caoutchouc souple ou en silicone, conçu pour être serré, pressé ou malaxé afin de soulager le stress et l'anxiété.
Ces balles sont généralement de forme sphérique, bien qu'il existe également d'autres formes telles que des animaux, des fruits, des légumes ou des objets du quotidien. Elles sont souvent de couleur vive et sont faciles à tenir dans la paume de la main.
L'idée derrière les balles anti-stress est basée sur le principe que l'acte de presser ou de malaxer un objet peut aider à libérer la tension et à réduire les sentiments de stress. Elles peuvent être utilisées comme outil pour canaliser l'anxiété ou comme moyen de se détendre pendant les moments de stress.
Les balles anti-stress sont couramment utilisées dans les milieux professionnels et éducatifs pour aider les individus à se concentrer, à se relaxer et à soulager le stress accumulé. Elles peuvent être utilisées pendant les réunions, les conférences, les séances de thérapie, les pauses au travail, ou même à la maison.
L'avantage des balles anti-stress est qu'elles sont faciles à transporter et discrètes. Elles peuvent être utilisées discrètement sous une table ou dans sa poche, sans attirer l'attention des autres, ce qui en fait un outil pratique pour gérer le stress au quotidien.
En résumé, les balles anti-stress sont des objets conçus pour être serrés, pressés ou malaxés afin de soulager le stress et l'anxiété. Elles sont largement utilisées comme outil de gestion du stress dans divers milieux.
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